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by maike

Podcast
Highway to Happy

Highway to Happy – Deinem Podcast für persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung.
Leben heißt stetige Veränderung. Du darfst Grenzen und Prioritäten setzen, über dich hinauswachsen und dein Potenial leben. Ein dynamischer Prozess, den du gestaltest und deren Hauptdarsteller du bist.
Ich gebe dir Tipps und Anregungen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Coaching und Selbstverwirklichung.
Dich erwarten Experten Interviews, authentische und alltagserprobte Erfahrungen aus meinem Lebensweg und eine große Portion Mut deinen Herzensweg zu erschaffen.

In Liebe und Wertschätzung,
Deine Maike

#42 Bringe Deinen Körper zum Strahlen im Interview mit Jacqueline Hallmann

Kein Geschlecht beschäftigt sich so ausgiebig damit, den perfekten Körper zu haben. Frauen Zeitungen sind voll mit Diäten und Tipps wie Frau ihr Wunschgewicht erreichen kann. Die Versprechungen dahinter sind groß. Die Ergebnisse klein und kaum eine Frau erreicht wirklich langfristig das was sie sich wünscht. Was verbirgt sich hinter dem Misserfolg? Warum klappt es einfach nicht mit der Traumfigur? Warum Du dich in deinem Körper nie wohlfühlen wirst, wenn Du voller Stress und Mangel bist, erklärt dir in diesem Interview Jacqueline Hallmann. Jacqueline ist die Expertin, wenn es darum geht, warum es einfach nicht mit dem Abnehmen und dem Wohlfühlen Body klappt. Was hat dein Diäten Drama mit Misserfolg auch im Beruf zu tun? Jede Frau hat es in sich! Das Strahlen und die Kraft. Jacqueline Hallmann zeigt und hilft Frauen ihren Körper ins ganze Licht zu rücken und sich und ihren Körper zum strahlen zu bringen. Viel Spas Bein Interview! Alle Infos zu Jacqueline findest du hier:
Jacqueline Hallmann – Bringe Deinen Körper zum Strahlen

#41 Wenn dein inneres Kind weint...

bist Du in einer Krise, sprich dein Drama Potenzial ist extrem hoch. Da knirscht es nicht nur in deinem Leben, im ungünstigsten Fall bist Du vielleicht schon im Erschöpfungssyndrom. Dein inneres Kind hat einfach keinen Bock mehr! Und so mangelt es dir tatkräftig an Mut, Lebensfreude, Ich-Bestimmung, Selbstwert, Lebensenergie bis hin zu einer nicht mehr vorhanden Begeisterungsfähigkeit. In dieser Folge erfährst Du: – Warum dein Drama Potenzial extrem hoch ist, wenn Du dein inneres Kind überhörst -Warum Du Traurigkeit fühlst, die Du dir nicht erklären kannst oder Mut, Lebensfreude und Energie – Warum Du deine Prägungen identifizieren musst, um deinen Mangel zu erkennen – Welche zwei wundervollen Übungen es gibt, um anstrengende und trostlose Situationen in deinem Leben zu ermitteln und wieso du dein Leben so einrichten musst, wie Du es brauchst! Willst Du mehr Wissen, dann schau hier https://www.facebook.com/groups/534600747126840/ in meiner Facebook Community vorbei, auf meiner Website www.maikelux.com  oder buch dir hier https://calendly.com/maikelux/20min direkt dein erstes Klarheitsgespräch um dein Drama! 

#40 Was dir in deiner Kindheit gefehlt hat, ist was dir heute immer noch fehlt

Hattest Du deine glückliche Kindheit? Was kannst Du tun, damit Du mit den Defiziten die Du in deiner Kindheit erlebt hast, besser oder sogar glücklich leben kannst und bleiben kannst? Die Gute Nachricht, es gibt einen Weg. Die Schlechte, Du darfst nochmal hinschauen was damals oder gar Jahrzehnte bei dir schief lief. Du erfährst in dieser Folge – Warum eine beschwerte Kindheit dazu führt, das Kinder und vielleicht auch Du die Last der Erwachsenen getragen hast – Warum es nicht darum geht etwas nachzuholen, sondern sich mit deiner Situation zu versöhnen – Warum Du niemals von einem anderen Menschen erwarten darfst, das er dir Liebe, Zuwendung, Geduld oder Anerkennung gibt – Was Du tun kannst, damit Du dir Anerkennung und Lob geben kannst und damit deine Wünsche selber erfüllst Zwei Tipps welche Komponenten Du umsetzen kannst, plus eine Übung die dir hilft herauszufinden, was Dir heute noch felt! Willst Du mehr Wissen, dann schau hier https://www.facebook.com/groups/534600747126840/ in meiner Facebook Community vorbei oder auf meiner Website www.maikelux.com und buch dir direkt dort dein erstes Klarheitsgespräch um dein Drama!

#39 Warum Du heute Drama hast und was deine Kindheit damit zu tun hat?

Hast du täglich Drama? In deiner Beziehung? In deinem Job? Mit Freunden? Oder vielleicht auch nur dir selbst? Sei doch mal ehrlich, jeder von uns hat Drama! Der eine vielleicht mehr als der andere! Du erfährst: – was dein Drama als Erwachsener mit deiner Kindheit zu tun hat – warum die Ursache all unserer Probleme nahezu immer in der Kindheit zu finden sind – du trotz Prägungen dein Verhalten heute ändern kannst als Drama in No more Drama drehen kannst – Du dich von der Schuldfrage lösen darfst

#38 Bist Du ein Harmoniestreber?

Na Du Streber! Du Streber nach Harmonie! Bist du eine/-er? Hast Du Angst vor Zurückweisung? Vor dem allein sein? Warum hilfst Du soviel? Was glaubst Du bekommst Du durch deine Dienste? Doch frag dich mal, wer brauch wirklich deine Hilfe oder wer braucht sie nur damit Du etwas von ihm zurück bekommst? Du erfährst in dieser Folge: – Wie Du Harmoniestreben identifizierst – Was sind die Antreiber für die Sucht nach Harmonie – Was fehlt dir wirklich, wenn Du nach Harmonie strebst – Warum Schuldgefühle dir nicht weiterhelfen Viel Spass bei der Folge ACHTUNG: DU KANNST DICH AB SOFORT FÜR DAS KÖRPERLIEBE EINZELCOACHING BEWERBEN! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfj9RwZTRgcC58eDLaZ0PEqS43SZo6W6gxklht2kZgbWJgJCQ/viewform

#37 Wer bist Du wenn Du nichts mehr besitzt außer dich?

Wer bist Du wenn Du nichts mehr besitzt außer dich? Könntest Du dein ganzes Hab und Gut aufgeben? Soviel das gerade mal soviel übrig bleibt, dass es auf einen Fahrrad Gepäckträger passt? Ausnahmslos! Hand aufs Herz, würdest Du es tun? Vor ein paar Jahren wäre es für mich unvorstellbar gewesen. Doch auch heute ertappe ich mich, das ich auf bestimmte materiellen Dinge wert lege und es passiert mir auch das ich mich mit Dingen identifiziere. Doch was sind wir ohne ein tolles Haus, ein schickes Auto, trendige Markenklamotten und andere Lifestyle Produkte? Wer sind wir ohne unsere Materiellen Güter die uns Zugehörigkeit und Anerkennung verschaffen? Fühlst Du dich trotz materieller Fülle trotzdem Leer, Einsam und hast auf die Fake Welt um dich herum keine Lust mehr weil Du dir ein Leben wünscht indem Du Liebe und Anerkennung bekommst, ohne dafür die Trendmarke deine Clique tragen zu müssen, die Vorzeige Karriere oder Ehe/Beziehung zu haben? Dann sicher noch einen der letzten Plätze für ein kostenloses und unverbindliches Klarheitsgespräch hier: https://calendly.com/maikelux/20min

#36 Wer bist Du, Wenn Du nichts mehr besitzt außer dich? - im Interview mit Martin Ruggle

Wer bist Du, Wenn Du nichts mehr bestizt außer dich?

Könntest Du dein ganzes Hab und Gut aufgeben? Soviel das gerade mal soviel übrig bleibt, dass es auf einen Fahrrad Gepäckträger passt? Ausnahmslos!

Hand aufs Herz, würdest Du es tun? Vor ein paar Jahren wäre es für mich unvorstellbar gewesen. Doch auch heute ertappe ich mich, das ich auf bestimmte materiellen Dinge wert lege und es passiert mir auch das ich mich mit Dingen identifiziere. Doch was sind wir ohne ein tolles Haus, ein schickes Auto, trendige Markenklamotten und andere Lifestyle Produkte? Wer sind wir ohne unsere Materiellen Güter die uns Zugehörigkeit und Anerkennung verschaffen?

Deshalb freue ich mich so unheimlich das Interview mit Martin Ruggle mit dir zu teilen. Er erinnert uns daran, uns zu fragen:

-was WIRKLICH wichtig ist im Leben!

-Was wir WIRKLICH brauchen und was wir vielleicht glauben zu brauchen!

– und das am Ende unser GANZES Glück auf einen Gepäckträger passt!

Fühlst Du dich trotz materieller Fülle trotzdem Leer, Einsam und hast auf die Fake Welt um dich herum keine Lust mehr weil Du dir ein Leben wünscht indem Du Liebe und Anerkennung bekommst, ohne dafür die Trendmarke deine Clique tragen zu müssen, die Vorzeige Karriere oder Ehe/Beziehung zu haben?

Dann sicher noch einen der letzten Plätze für ein kostenloses und unverbindliches Klarheitsgespräch hier: https://calendly.com/maikelux/20min

#35 Warum Du mit negativen Denken nur einem Menschen schadest!

#34 Bist Du Besitzer oder Opfer Deiner Vergangenheit?

#33 Mehr arschengel bitte!

#33 Mehr Arschengel bitte! Er oder Sie ist Dein Geschenk Wer kennt sie nicht… Den oder Die Arschengel. Ich wette jeder von uns ist schon mal einem oder sogar mehreren begegnet oder ist sogar mit einem/ einer in einem Beziehungskontext verbunden. Ich gratuliere Dir!!! Was für ein Geschenk! Und das meine ich total ernst. du kannst dich richtig glücklich schätzen das dir einer an die Angel gegangen ist. Den das dir genau dein Arschengel begegnet, der es immer wieder schafft dich so richtig auf die Palme zu bringen, in dir immer wieder Wut, Angst oder Hilflosigkeit auslöst. Ja das schafft nicht jeder Mensch. Aber DEIN Arschengel schon. Ein Grund mal genauer hinzuschauen, warum der oder die ein wahres Geschenk sind. Viel Spass in der heutigen Folge, Deine Maike Facebook Gruppe:  Ibiza Healing Retreat vom 12-19.09.2020

#32 Selbstannahme oder doch lieber Stress und Selbstbetrug?

Wie schön wäre es, wenn…Du nicht einen Tag mehr an dir zweifelst? Dich kritisierst so wie du bist? Dich freust für das wie du bist? Deine Macken liebst und dich dankbar schätzt für Deine Einzigartigkeit?

Eins vor ab:

Du hast IMMER eine Wahl dich für Annahme oder Ablehnung zu  entscheiden.

Ich spreche in der folge warum Selbstannahme, also dich so annehmen wie du bist, wahrscheinlich mit einer der Faktoren ist die uns eine große Menge an stress ersparen.

Du erfährst:

– Warum Ablehnung zu Stress und Belastung führen

-Warum wir nahezu alle uns schonmal verurteilt haben und versucht haben uns für jemand anderen zu ändern

– Wieso es mir gelungen ist, durch Annahme meine langjährige Krankheit zu besiegen

– Eine kleine Übung für Dich die Dir hilft Annahme für dich zu kultivieren

Alle Infos zum yoga Retreat auf Ibiza vom 12-19.09.2020 findest du hier:

 

#31 Interview mit Sarah Reck - Was ist eigentlich Weiblichkeit?

Ich muss gestehen ich hatte zunächst null Ahnung was Weiblichkeit ist und warum es vielleicht die Lösung von 99% aller Beziehungsprobleme ist. Meine Gedanken was dahinter steckt war salopp, die Frau am Herd. Alles was ist nicht sein will.
In der heutigen Folge teile ich mein Interview mit Mentorin Sarah Reck aus Markdorf am Bodensee.
Sarah ist Mentorin für Frauen und zeigt Frauen in Führungspositionen wie sie im Beruf und in ihrer Partnerschaft gesehen werden.
 
In der heutigen Folge erfährst du:
 
– Was ist Weiblichkeit
 
– Was ist Männlichkeit
 
-Warum Beziehungen wie Magneten sind
 
– Warum die Schuldfrage völlig unrelevant ist und jeder von uns Verantwortung für seine oder Ihre Weiblichkeit trägt
 
– warum Fühlen ein irres Geschenk der Natur ist und wie wir es richtig anwenden und damit umgehen
 
-klassische Rollenverteilung im Alltag oder im Job und wie zwischen Mann und Frau Probleme entstehen 
 
 
 

Ein persönliches Update aus meinem Leben - Q&A

Ein persönliches Update aus meinem Leben – Q&A

Highway to Happy Wurde von mir gegründet weil ich Menschen dazu bewegen möchte ihren persönlichen Weg zu gehen. In 2019 habe ich mich selber auf meinen gemacht und seitdem ist eine Menge passiert.Deshalb möchte ich dir heute einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Highway to happy geben und , in mein Leben geben. Dazu habe ich euch im Vorfeld gefragt, was euch am meisten interessiert. Aus vielen Hörerfragen habe ich drei ausgewählt, auf die ich in dieser Folge eingehe. In dieser Folge erfährst du:

  • wann ich wieder Workshops anbieten werde
  • Wie ich es schaffe immer so positiv zu sein und diese enorme Kraft übertragen kann
  • In wie weit Yoga mein Leben verändert hat oder es nach wie vor beeinflusst

 

Danke für 2019!

Wir hören uns in 2020

Deine Maike

 

 

 

Weisheiten des TAO - selbstloses Handeln bringt Erfüllung

Eine Weihnachtsfolge für alle die den Highway to Happy Podcast lieben!
 
Ich teile mit dir Auszüge aus dem Tao und eines meiner absoluten Lieblingsbücher. Besonders das Buche die lebendige Weisheit des Tao ist ein Buch was mich durch das ganze Jahr begeleitet und worin ich immer wieder nachschlage wenn mir danach ist oder ich es brauche! Ich teile in dieser folge mit dir den siebten Vers des Tao – Jenseits des Ego. Genau passend zu Weihnachten und der Paradoxe des heutigen Weihnachten geht es um weniger Besitz, weniger Ego und vor allem Geben. Den das TAO besagt, der wer gibt und sich nicht n erste Stelle stellt, wird automatisch an erster Stelle stehen.
 
Lass dich inspirieren von dieser spirituellen und anregenden Folge!
 
Frohe Weihnachten
 
Deine Maike

Innere Stärke und Selbstbewusstsein durch Kampfsport - im Interview mit Khalid Zaalouk

In der heutigen Folge teile ich mit dir kurz vor Weihnachten ein Interview zu einem neuen Thema für mich. Es geht um Kampfsport. Khalid und ich kennen uns von Instagram und sind über Yoga in Gespräch gekommen. Und ich fand es super spannend das er mich angesprochen hat eine Folge aufzunehmen in der wir über Kampfsport sprechen. In dieser Folge erfährst Du:

– alles Rund um Kampfsport und warum insbesondere Yogis von Kampfsport profitieren

– warum Du dich auch im Alltag mehr traust wenn du Kampfsport machst

– Du mit Aggressionen nicht weit kommst in der realen Welt und im Kampfsport

– warum Kampfsport für Frauen interessant ist, Selbstvertrauen auszustrahlen und Sicherheit in kritischen Situationen zugewinnen

– wie Kampfsport Dir zeigt Verantwortung zu übernehmen und dich vorbereitet alleine Probleme und Herausforderungen zu lösen

Danke für deine Zeit die Du mir in der heutigen Folge geschenkt hast! Alle weiteren Infos zu Khalid erhältst du unten in den Show Notes! In 2020 wird sich einiges Verändern und ich plane und schmiede schon die weitere Zukunft von Highway to Happy, da ich noch wundervollen Menschen wie Dir helfen will dich aus alten Mustern zu lösen und deinen Weg zu gehen!  Wenn Du dich für ein 1:1 Coaching interessierst, dann melde dich schon jetzt unter hello@maikelux.com und du erhälst EXKLUSIV alle Details zum Programm.

In Liebe und Wertschätzung

Deine Maike

Khalid Podcast:

https://open.spotify.com/show/6ZEUfDwEBpPk7m1n4biPoU?si=_g37_tloRHiRsf3_Nsq8OA 

Khalids Instagram:  

https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=53i0cs3ossk4

Jetzt weiß ich was ich will MASTERY - Deine Vision

Und nun wird das Puzzle zusammengesetzt. Woche für Woche haben wir uns bis hier her vorgearbeitet. Deiner Vision. Du hast alles was du brauchst! Ich danke dir von Herzen das du dich auf den Weg gemacht hast! Ich danke dir für deinen Mut und dein Durchhaltevermögen und wünsche dir in der letzten Woche viel Freude das Puzzle zuvereinen! In dieser Folge der Mini Mastery „Was will ich“ erfährst du:

– wie du alle Teile erfolgreich zusammenbringst

-warum jedes Element/ Parameter mit deiner Vision zusammenhängt

– wo deine Reise hingehen darf

– wie du dir stetige Glücksmomente im Leben schaffst

– warum du dich ab sofort einfach treiben lassen darfst

Sei der Künstler deiner Welt. Mach sie bunt in den Farben die du liebst, nicht in denen die anderen gefallen!

In Liebe und Wertschätzung

Maike

Jetzt weiß ich was ich will MASTERY - Motivation

 

Bergfest! Wir befinden uns in Woche 3 der Mastery um Was will ich! Nach Achtsamkeit und dem scannen deiner Werte und Stärken kommt nun unsere Motivation mit ins Spiel. Motivation treibt uns an Dinge zu tun und mögliche Veränderungen einzugehen, weil die Aussicht dahinter uns so stark motiviert. Motivation ist aber sehr individuell. Eben so wie du. In dieser Folge erfährst du:

– wie du deine Erkenntnisse aus Woche 1 & 2 zu benutzen

– Motive nicht zu bewerten

– wie du herausfindest was dich begeistert

– warum ein Leben das auf deinen Sinn ausgerichtet ist, dich automatisch glücklich macht




Willst du dein Leben auf den Highway bringen? Willst du 2020 leichter, stärker und klarer beginnen? Dann freu ich mich, wenn du mit dabei bist!

Viel Spass kleiner Rockstar

Deine Maike

Jetzt weiß ich was ich will MASTERY - Werte und Stärken

Hast du dich auch schon mal gefragt was will ich? Wohin will ich? Wer bin ich? Was immer es auch ist, diese fünfteilige kleine Mastery dreht sich um all diese Fragen!! Mein Ziel: das erschaffen der Lebensvision die dich Happy macht! Fünf Wochen – Fünf Parameter denen jeweils eine ganze Woche gewidmet ist und so genug Zeit für dich bleibt, Dich und dein Innen & Aussen wahrzunehmen. In dieser Folge erfährst du:

– warum du automatisch glücklich bist, wenn du deine Werte lebst

– warum Werte und Stärken die im Einklang stehen dir helfen deine Ziele leichter zu erreichen

– wie du von ganz alleine in den Flow kommst, wenn du ein paar Regeln befolgst

– warum das benennen unserer Stärken schwerer ist als das unserer Schwächen

– drei Fragen die dir helfen deine Werte und Stärken zu identifizieren

Trust the Universe!

In Liebe und Dankbarkeit 

Deine Maike

 

 

Jetzt weiß ich was ich will MASTERY - Achtsamkeit

Wir haben noch knapp 7 Wochen und 2019 ist zu Ende!!! Und vielleicht sind in dir Fragen wie was will ich? Wohin will ich? Wer bin ich? Was immer es auch ist, diese fünfteilige Reihe dreht sich um all diese Fragen!! Mit dem Ziel das erschaffen deiner ganz eigenen Lebensvision die dich Happy macht! Fünf Wochen – Fünf Teile die jede Woche einen neuen Parameter behandeln und über den wir sprechen und wenn wir wollen uns am Ende drei Fragen stellen dürfen! In dieser Folge erfährst du:

– wie oft wir In Rollen stecken die wir selber nicht mehr bestimmen

– wie du deine Kontrolle über dein Leben zurück erlangst

– wie du den Blick nach innen richten kannst 

– eine kurz Visualisierung zu deiner aktuellen Lebenssituation

– drei Fragen auf die du dir drei ehrliche Antworten geben kannst

In Liebe und Vertrauen 

Deine Maike

 

Wie du Energien und Kräfte in dir steigern kannst!

Wie schön wäre es der Held deines Alltags zu werden, voller Energie und Tatendrang. Mich hat vor allem in der letzten Zeit beschäftig wie ich meine Energien ud Kräfte steigern kann als auch Schützen kann. In dieser Folge erfährst du:

– Welche 7 Tools du nutzen kannst um ausgeruht und energiegeladen deine Ziele verfolgen kannst

– Welche vier Fragen du dir stellen solltest um Energievampiere zu entarnen

– Welche drei Glaubensätze und innere Einstellungen du dir selber geben kannst um Gefühle und Emotionen zu beeinflussen

– Welche drei Einstellungen dir helfen um zum Optimist zu mutieren

Viel Spass,

Deine Maike

Wildlife can teach what mankind has unlearned - Interview with Quintin and Noemi from Kichaka Tours and Safari

Last Sunday. 6 o´clock on a sunday morning in Johannesburg, South Africa. My Tourguides picking me up at the Hotel. Quintin and Noemi Are taking me on a Game drive the Dinokeng Game Reserve. My goal finally see a Buffalo. At the end I completed the Big Five and god blessed by many many more things. Unforgettable moments like this Interview.  Its a lovestory like Hollywood has written. A Belgium girl is falling in love with a South African Field guide while she is volunteering in the Kruger Nationalpark. Today both are engaged. So I am sitting here in a Bush Camp with bot hof them. Listening to their story that started April 2018. We talk about their heart business offering private and customized safaris for small groups. About Life Changing Moments, Love and what nature is teaching us in this modern stressful world, where we are full of stress and pressure. Why do we find highly skilled teamwork in wildlife. In this episode you experience: 

-why you should follow our heart doesnt matter in which case what it means to adapt yourself in a new environment and why we would die in wilderness when we don’t

-why being a couple and run business partner has many advantages and why being total different can supplement every relationship what does it mean being 24/7 together

-why some african wildlife species are really endangered what can we learn from wildlife and nature like love, teamwork and compassion and

-why we as humans don’t support each other how stress is making us sick and

-why we should relax more in life –

-why it is important to be in nature to find back to our deep connection

-how to become a ranger and how a typical day look like

Find Noemi and Quentin here:

Instagram @kichakasafari

Facebook Kichaka Tours and Safaris

https://kichakatours.co.za

bookings@kichakatours.co.za

+27 82 232 7681

Als ich meine Höhle verliess...

https://open.spotify.com/episode/2JsdI0ALigB88nLGQIVk5Q?si=T_jYdd-9TjepFucTZoYrlQ


No Exit! 

Und mit einem Hell yes mache ich weiter. Jedoch auch mit einer großen Lehre die ich in der letzten Woche machen konnte. Heute teile ich mit dir , was mir enorm geholfen hat, und was passiert ist als ich meine Höhle verliess….

In der heutigen Folge erfährst du:

– was wir von Platons Höhlengleichnis lernen können

– was unsere Wirklichkeit ist

– Warum wir alle Höhlenbewohner sind ohne etwas dafür zu können

– warum dir das Höhlengleichnis helfen kann Akzeptanz für deine Welt zu finden und deine Mitmenschen

Und jetzt wünsche ich dir Viel Spass beim Verlassen und das Befreien aus deiner Höhle!

Deine Maike

www.maikelux.de

Für mehr Informationen zum Film „the Truemann Show“ https://youtu.be/bovEeUUwSFs

Für Informationen zu Platons Höhlengleichnis: Höhlengleichnis – Wikipediahttps://de.wikipedia.org › wiki › Höhlengleichnis

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Dranbleiben oder Exit? Geht es weiter mit Highway to Happy?

Nach vier Monaten stehe ich vor der großen Frage wie geht es weiter und konfrontiere mich mit dem Ende von highway to Happy.  Warum? Diese drei Gründe erzähle ich dir in der heutigen Folge und teile mir die meine Erkenntnisse und Learnings aus vier Monaten und zwei harten Wochen. Und meine fünf Tipps oder Learning, die dir helfen wieder Klarheit und Stärke zu finden.  Was ich heute weiß,  ich möchte etwas verändern. So wie es jetzt ist macht mich das Endprodukt nicht zufrieden. Dafür haben mich die drei Gründe die für einen Ausstieg sprachen auch zu nachdenklich gemacht. Das heißt für dich konkret, das sich der Veröffentlichungsturnus aber auch das wie ich über etwas sprechen werde oder darüber berichte etwas ändern kann und wird. Wie genau, darauf habe ich gerade jetzt keine Antwort! 😉 Muss ich auch nicht. Was ich aber möchte, sind meine Ziele umsetzen. Meine fünf Strategien die mir in den letzten drei Tagen extrem viel Kraft gegeben haben und mir vor allem wieder Mut gemacht haben. Neben den ganzen Mut den IHR mir via Instagram zukommen lassen habt! DANKE!

Deine Maike 

Warum wir wissen was uns glücklich macht!

Was tust du eigentlich den ganzen Tag? Wie verbringst du deine Zeit? Warum wir alle schon wissen was uns glücklich macht und wir die Antwort darauf schon lange ignorieren, erfährst du in dieser Folge…. ja auch ich habe mir diese Frage oft und sehr lange gestellt! Nachdem ich in der letzten Woche „Das Cafe am Rande der Welt“ gelesen habe, war auch diese Große Frage wieder voll in meinem Kopf! Aber ich weiß es schon längst! Ich weiß was mir Spass macht! Worin ich mich verlieren kann. Was mir Freude bereitet. Was ich stundenlang und tageweise machen kann ohne das ich auch nur ein Fünkchen Spass daran verlieren würde. Und das weißt auch du! Andernfalls hast du ein ganz anderes Problem. Und dann solltest du dich ehrlich mal fragen, warum machst du all die Dinge die du tust??? Wenn sie dir doch keine Freude bereiten! Aber auch du kannst dich dann fragen, was macht mir Freude oder hat mir Freude gemacht oder was würde ich gern mal ausprobieren?! Du hast doch die Wahl. Du hast doch die Möglichkeit! Probiere es aus! Und egal wie lange du probierst und testest, irgendwann findest du diese eine Sache die dir Spaß macht! In der du dich verlierst! In der du wieder zum Kind wirst und alles um dich herum vergisst! Kinder können da ein großartiges Vorbild sein, den sie tun schlichtweg das was ihnen Spass macht! Hör mal in dich hinein! Nur Mut kleines Wunderwesen,

In Liebe Maike

Was ist seit der Veröffentlichung alles passiert? Ein kurzer Rückblick

Heute teile ich mit dir ein kleines kurzes Resüme was seit der Veröffentlichung alles passiert ist. Was für mich der Highway bedeutet und wie sich dazu meine Umgebung, mein Denken aber auch Handeln verändert hat. Nicht nur das sich die Geschwindigkeit mal eben verdreifacht hat, auch mein Radius und mein Umfeld stehen seitdem in einer echten Neuorientierung. Dimensionen die ich selber gar nicht gesehen habe tun sich auf und damit muss auch ich erst lernen umzugehen. Ich nenne diese Reise vom lala Bär zu meinem Happy, liebevoll Highway to Hell. Da gibts Tage und Momente in der Veränderung die nicht immer schön sind! Die nicht nur durch Freude geprägt sind. Und trotzdem sind sie GEIL! Sie sind ein echtes Abenteuer auch für mich.

Wir sind Frei - als Paar auf 8m2 durch die Welt mit Susanne Goertz

Hast du dich mal gefragt was Freiheit für dich bedeutet? Wie wichtig ist die ein Leben was du selbstbestimmt führen kannst? Im Interview spreche ich mit Susanne Goertz von Silkroad Adventuresam Tor zur Hölle.  Das Tor zu Hölle ist der Derweze Krater in Turkmenistan. Einem Land das nach  Diktatur nach Nordkorea die strengste Diktatur hat. Susanne betreibt mit ihren Mann ein ungewöhnliches Reiseunternehmen, das Motorradfahrer durch die Welt führt. „www.silkroad-adventure.eu“ Susanne und Thomas sind leidenschaftliche Motorradfahrer von Begin an. Bis sie vor sechs Jahren ihr normales Leben komplett verändert haben. Alles begann mit einer Auszeit, einer Art unbezahlter Urlaub. So machten sich der gelernte Softwareentwickler und die Mediengestalterin auf eine Reise die nachhaltig ihr Leben verändert hat. Für beide war klar. Das alte Leben in der Form weiter führen,  war keine Option.  So begannen Sie sich von Hab und Gut nach und nach zu trennen, begannen von  ihrer einmaligen Reise auf dem Zweirad zu berichten und gründeten ihr heutiges Reiseunternehmen „Silkroad Adventures“. Warum die beiden ihr altes Leben auf gar keinen Fall zurück wollten! Warum sie sechs Monate in Krefeld leben und die anderen 6 Monate die Welt erkunden!  Warum es möglich ist im Winter in einem Haus in Deutschland zu leben und von Oktober bis April zu arbeiten. Warum eine gute Freundschaft mit einer guten Basis auch aushält wenn sich Freunde mehrere Monate nicht sehen. Die spannende Frage, wie schafft ein Paar es in der heutigen Zeit auf gerade mal 8m2 glücklich zu leben!!! Wie gehen die beiden mit Ängsten und Unvorhersehbarkeit um! Z.B in Einzelhaft als vermeidlicher Spion in einem Iraner Gefängnis. Warum ein Deutscher Reisepaß 50% Freiheit bedeutet.  Dies und warum Freiheit für die beiden Glück bedeutet.

Viel Freude beim hören,

deine Maike

Silkroad Adventures

www.silkroad-adventure.eu

www.facebook.com/Silkroad-Adventure-abenteuer-seidenstrasseeu-188315861228781/

Leb Dein Talent mit Angel Martinez

Ich bin überzeugt, die Begenung die ich mit Angel im Dezember 2018 hatte, ist eine der Begegnugen ohne die es diesen Podcast nicht gäbe.  Ohne den es eine Menge meiner ganzen Entwicklungen wahrscheinlich nie passiert wären. 2 Stunden die mein Leben verändert haben. Ohne ihn, wäre ich wahrscheinlich immer noch davon am träumen  was ich großartiges in dieser Welt erschaffen will. Genau ich wäre am träumen. Ich hätte mich nie getraut, groß zu denken. Meinen verrückten Ideen ein leben zu schenken. Daher war es für mich unheimlich wichtig auch den Mensch zu interviewen für den ich so UNGLAUBLICH DANKBAR bin das ich ihn getroffen habe. Angel und ich unterhalten uns darüber was mir zum handeln gefehlt hat. Warum Geben für ihn so wichtig ist. Geben ohne zu Erwarten, etwas was uns im Alltag wenig begegnet. Wie werde ich zum Mehrwert für andere? Wie kann ich meine Mitmenschen reich beschenken? Angel glaubt, besonders auf der Bühne diese magischen Momente des Flows einsetzen. Erst wenn du verstehst, was du deinem gegenüber geben kannst, kannst du und dein gegenüber wachsen. Niemand braucht Egoisten. Menschen brauchen Menschen mit mehr Leidenschaft und Authenzität. Egal ob im Hobby oder im Beruf. Es MUSS dich erfüllen, egal was es ist. Das wofür dein Herz schlägt umsetzen, mit Liebe für Dich und andere. Bestimmtheit aber mit unglaublich viel Liebe und Herzlichkeit. Jemand wie Angel der mit mehr als 27 Jahren über eine enorme Erfahrung  im Aufbau von Geschäftsmodellen verfügt, ist nicht nur rasant im Business unterwegs. Er setzt selbst seine Impulse in kürzester Zeit um und hat innerhalb von sechs Monaten das Event „Speechless“ auf die Beine gestellt. In dem er  Nachwuchs Speakern eine Bühne gibt ihre Geschichte zu erzählen. Vielleicht ist es Deine größte F**k Up Geschichte, Dein größter Fehler etwas das anderen Menschen einen Mehrwert geben kann und wahrscheinlich Dein größtes Geschenk. Wenn du hinfällst, steh auf wie du es als Kind getan hast.

Am 17. Mai 2020 findet die zweite Auflage von Speechless  statt. Weitere Informationen auf www.speechless.pro

 

Get a taste of freedom and peace with Mahmoud of @TandemFlyRio

Get a taste of freedom and peace with Mahmoud of TandemFlyRioI never thought i would take this experience. I never thought i will run towards a ramp and take off 450m above the ground. But well, I did. Back home i Still cant believe I did it. Paragliding in Rio de Janeiro.in this episode I will share an experience which challenged me in and out. I left my comfort zone with doing the flyAnd furthermore I got the REALY spontaneous chance to record an interview with my flight instructor Mahmoud. (i was able to organize a GOPRO.) In front of an Brazilian beach, while eating a well known Acai Bowl. It was my first interview taken in English, so I m leaving right now again my comfort zone and gonna publish this episode in English with you.Its still something i cant describe what happend with me.I never experienced so much peace and silence EVER.Mahmoud is talking of course, about our tandem flight and the experiemce of flying itself. But we are talking as well about his life, his career in the white collar industry and why it was worth to quit fancy hotel rooms and first class flights. Why he decided to live in happiness in a tiny apartment, sharing his love of flying as much as he can, enjoying a beach office instead of care about the zero numbers on his bank account. When I met him, and knew i was going to fly with him from this mountain in 450 m height I knew I had to trust this person. There were this energy from the very first sight. Later on, I knew why! You always feel this connection between people dont you?! Have fun to listen!

Meet Mahmoud in Rio de Janeiro:

@ tandemflyrio

https://tandemflyrio.com

 

Friends with Benefits

Weißt du eigentlich was Liebe ist?Kennst du noch den Satz: Friends with Benefits. Ja ich weiß, jetzt denkst du an Sex. Schade darum soll es nicht gehen. Naja vielleicht doch so halb. Vielleicht ist es ja der Sex oder das Gefühl was dein Freund dir gibt. Konkret, der Vorteil den eine Person hat weil sie mit einer anderen Person eine Bindung hat. Beziehungen, Bindungen und alle menschlichen Kontakte bauen oft auf ein gefährliches Attribut. Sie bauen auf Vorteilen, Forderungen und Erwartungen. Du bist etwas, hast etwas oder oder… was jemand anderes will. Was ihm gefällt und was ihm oder ihr etwas gibt. Das kann ein Gefühl sein, von sich besser fühlen oder sogar weitreichendere Vorteile. Vorteile die Dein Gegenüber hat, weil Du ihr Freund bist, ihre beste Freundin bist oder Geschäftspartner. Worum es radial geht, der Profit, Mehrwert und Vorteil. Das hat mit bedingungsloser Liebe nichts zu tun. Es ist ein Spiel. Ein schmerzhaftes und leidvolles Spiel was wir tag täglich spielen. Das nur immer nie zum Erfolg oder sagen wir einer langfristigen harmonischen Beziehung oder miteinander führt. Hätte ich dieses Spiel nie durchschaut, gäbe es Highway to Happy nicht. Dann wäre ich vielleicht nie los gelaufen. Hätte nie STOP gesagt. Hätte nie angefangen die Bindungen zu beleuchten die ich habe. Es war das beste was ich machen konnte! Weil ich nochmal ganz ganz neu lernen durfte wie wunderschön es ist zu wissen, was wirklich wahre Liebe ist. Wirkliche wahre Liebe für meine Mitmenschen! Ohne das ich etwas bin oder der andere mir etwas im Gegenzug gibt. Sondern mich einfach so nimmt wie ich bin. mit allen Launen, Macken und Arten die ich mich ausmachen. Ich möchte dir Mut machen, es kann sich echt lohnen. Es ist ein so unbeschreiblich schönes Gefühl und eine ebenso wundervolle Erfahrung!

3 harte Wahrheiten über Liebe und Beziehung

Du lernst Ihn oder Sie kennen. Alles perfekt. Bis ins Detail. Liebe ist alles. Eine Liebesgeschichte a la Hollywood. Filmreif.Dann kommt der Abspann.Egal ob Hollywood, ob in Büchern, TV oder in Songtexten, überall wird sie idealisiert die Liebe.Es scheint Teil unserer menschlichen Natur. Doch genau darin liegt auch die Gefahr: Wir erschaffen unrealistische Erwartungen daran, was Liebe eigentlich ist und was sie für uns tun kann. Das wiederum macht es uns in unseren Beziehungen oft schwer und macht aus der Hollywood Story am Ende eine echte Horror Story.Die Wahrheit ist: Liebe allein reicht nicht.Liebe an sich ist ein ziemlich nerviger Partygast, wenn sie nicht auch noch ein paar Freunde dabei hat: Respekt. Mitgefühl. Vertrauen. Freundschaft.Jetzt sagst Du vielleicht: Ja, aber für mich gehört das alles zusammen. Die wahre, echte Liebe bringt das automatisch mit. Ehrlich? Frag mal eine Frau, die einen Mann liebt, der sie schlecht behandelt. Frag, warum sie ihn nicht verlässt. Weil sie ihn liebt. Ganz schön übel, diese Liebe, oder? Ein ziemlich böses Miststück, manchmal.Hier sind drei harte Wahrheiten über Liebe und Beziehungen, angeregt von einem Text von Mark Manson.Liebe heißt nicht unbedingt, dass man auch zusammenpasst Liebe löst keine Beziehungsprobleme Liebe ist nicht jedes Opfer wert Aber glücklicherweise ist Liebe auch keine one time Veranstaltung im Leben. Du kannst Dich verlieben, wenn Du jung bist. Du kannst Dich verlieben, wenn du alt bist. Egal wo du bist auf der Welt. Du triffst eine Menge Menschen im Laufe Deines Lebens und wirst sicher für einen davon wie Feuer brennen. Ganz sicher. Versteh mich nicht falsch. Ich habe nichts gegen die Liebe, im Gegenteil. Die Welt ist schön in Rosarot, für eine Weile lang. Dauerhaft bedarf es aber etwas mehr Farben.Kennst du dieses „Mein Partner soll mein bester Freund sein“-Zeugs? Wieso sollte ich bei meinem Partner Dinge tolerieren die ich bei einem guten Freund nie tolerieren würde?Die Lösung könnte sein, das genau eine Beziehung mit echtem Freundschaft Potential die Chance ist deine Hollywood Story in eine langfristige zu verwandeln.Eben ein Abspann in dem noch ganz viel Rosarot mit drin ist und der dennoch nah an der Realität steht. Liebe ist so wundervoll. Doch Liebe ALLEIN reicht nicht.

Jedes Ende ist ein neuer Anfang – mit Michael Lorenz

Jedes Ende ist ein neuer Anfang – Im Interview mit Michael Lorenz. In der heutigen Folge treffe ich mich mit meinem Podcast Mentor Michael Lorenz. Michael ist nicht nur erfolgreich mit seinem Unternehmen Kundenfokussiert unterwegs, sondern auch leidenschaftlicher Podcaster. Er steht darin seinen Kunden Rund um Themen wie Digitales Marketing zur Seite, sondern Unterstützt auch Menschen wie mich bei ihrem Weg zum eigenen Podcast. Im Interview geht es um Michaels Highway to Happy oder besser gesagt den Weg aus dem sicheren Angestellten Verhältnis in die unsichere Selbständigkeit und die Geburt von „Miteinander Reden“. Michael hat sich trotz Kritik und Startschwierigkeiten mit voller Überzeugung dennoch für den Weg in die Freiheit entschieden.Warum entscheiden sich Menschen ganz bewusst für den Weg in die Selbständigkeit auch wenn der bisherige Weg extrem steinig und holprig war. Ist es nur Mut? Ist es Verrücktheit oder Leichtsinn? Können wir vielleicht sogar Dankbar für eine solch turbolente Zeit sein?Jedes Ende ist ein neuer Anfang. Für Michael, in seine Selbstständigkeit, zum anderen war es die Geburt von Michaels Podcast: „Miteinander Reden“. Zwei ziemlich großartige Schritte, die aber zeigen, es lohnt sich Mut zu haben und auch mal etwas total Verrücktes zu wagen. Es könnte eben echt Geil werden. Sonst wären wir heute nicht hier. 

Michael findet ihr bei www.kundenfokussiert.de, im „Miteinander Reden“ Podcast oder bei Instagram @michaellorenz_official 

Schreib mir dein Feedback und lass mich deine Gedanken zu diesem Podcast wissen.

I´m Out!!! - Im Interview Martin Ruggle

I´m Out – Mit dem Fahrrad um die Welt.

In dieser Folge spreche ich mit dem Schweizer Martin Ruggle den ich auf seinem Stop in London getroffen bin. Martin und ich haben uns 2017 in einem Hostel in Laos kennengelernt. Martins Leben ist spatanisch. Seine Muskelkraft entscheidet über sein vorankommen. Sein Ziel: mit dem Fahrrad um die Welt.

 

Warum macht ein Mensch sich auf den Weg die Welt mit einem Rad zu um queren?

Was bewegt einen Mensch dazu sich auf eine so holprige und unbequeme Reise zu begeben?

 

Martin hat sich dazu bewusst entschieden und erzählt was er die letzten Jahre erlebt hat. Was er gelernt hat und welche Einsichten er bekommen hat. Seine Antwort: Alles kommt und Alles geht! Nichts ist beständig. Die Lebenszeit nutzen.

 

Im Gespräch erfährst du über einen Mann auf dem Weg zu seinem persönlichen Glück und Werten. Wusstest du das die Schweiz eines der Länder mit den höchsten Suizidraten ist?

 

Wir sprechen zudem darüber, worin sollten wir unsere Zeit investieren? Job und Karriere oder Freunde und Familie?

 

Martin spricht in unserem Interview außerdem von moderner Selbstversklavung. Du entscheidest und du setzt deine Prioritäten. Du kannst alles tun, weil du die Prioritäten setzt. Willst du nicht auf materielles, Geld und Luxus verzichten. alles im Leben hat seinen Preis.

Dabei ist einfach. Das Glück ist schon da und jeder von uns trägt es in sich.

 

Doch wir neigen uns dazu Probleme zu machen und unser Ego zu schmeicheln, glaubt er. Wir lieben unser Ego eben verdammt. Manchmal so sehr, das Neid uns bestimmt anstatt Freude für unsere Mitmenschen.

 

Daher ist auch Dankbarkeit ein großes Thema in unserem Gespräch. Wie kann sich Dankbarkeit entwickeln und können wir etwas dafür tun? Ist Dankbarkeit wirklich etwas was wir neu erlernen kann.

 

Dieses Interview regt zum Nachdenken an über Dankbarkeit und aber auch unser Ego. Es betrachtet die Dinge die für uns mittlerweile als Standard gelten und in unserer Welt als selbstverständlich gelten. Aber auch für die Verantwortung die wir alle für unser Leben und unsere Missstände tragen. Das wir so oft darauf Warten das uns jemand aus der Situation verhilft anstatt das Zepter in die Hand zu nehmen.

Schreib mir Dein Feedback, was gefällt dir und was darf ich noch besser machen?

Du möchtest mir auf meiner Reise Folgen dann schau gern bei Instagram unter @yoga.maike. Hier sind auch alle Infos zu kommenden Workshops und Coachings zu finden 🙂

Warum wir in Leid und Schmerz verharren

Kennst du die Geschichte vom Frosch im Kochtop?

Wirft man einen Frosch in kochendes Wasser, springt er sofort heraus. Setzt man ihn hingegen in einen Topf mit kaltem Wasser, das man langsam zum Kochen bringt, versucht er nicht, zu flüchten, weil er die Temperaturveränderung kaum spürt.

Dinge werden toxisch für uns, nach und nach, und wir bemerken es nicht. Geht es dir so? Warum verharren wir so oft in Situationen die für uns toxisch geworden sind, die uns eins guttaten? Ich erzähle dir in einer kleinen Metapher, warum es uns oft gar nicht auffällt, wenn Dinge uns Kraft ziehen oder sogar Leid zufügen.

Und wenn wir das bemerken, fühlen wir uns schwach. Fühlen uns nicht stark genug oder uns fehlt der Mut die Energie aufzuwenden. Schwimmen stattdessen weiter vor uns her, verbrühen uns und verharren darin.

Dabei haben wir immer die Wahl und die Option. Die Option darin zu verharren wie ein scheues Reh oder die Wahl aktiv zu werden! Immer! Bedingungslos!

Ich lade dich ein, deine Gedanken in dieser Folge darauf zu fokussieren welches Wasser ist Dir zu kochend heiss geworden,  toxisch geworden und tut dir jetzt nicht mehr gut? In welcher Umgebung verbrennst du dich und spielst ein Spiel mit dem Feuer! Dich einmal zu fragen, was lässt dich warten? Warum machst du nicht von der Option aktiv zu werden gebrauch?

Jeder noch so kleine Schritt den du gehst ist ein Schritt in Richtung Mut! Und Mut wird belohnt, das verspreche ich Dir!  

Danke für Deine Zeit! 

Warum Klarheit in einer Welt voller VUKA

Stehen wir noch davor oder sind wir schon Mitten drin in der Welt des VUKA?

VUKA steht dabei für Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Ambivalenz. Und damit wird unsere Welt ziemlich beschossen und was uns vor eine echte Herausforderung stellt, den Wald vor lauter Bäumen zu sehen und darin KLARHEIT zu finden.

 

Aber warum ist Klarheit eigentlich so wichtig? Warum solltest Du Dich Deinen bisherigen Ausweichmanövern stellen? Weil wenn Du weißt wo es für Dich hingeht, was Du willst und was Dir in Deinem Leben wichtig ist, Du fokussiert und mit Stabilität Deiner Richtung folgst.

 

Wie aber findest Du Deine Klarheit? Diese Frage beantworte ich Dir ganz am Ende der Folge!

 

Lass mich wissen wie für Dich VUKA aussieht und was dir fehlt Klarheit zu finden oder warum du sie bisher nicht gefunden hast!

Liebe auf Knopfdruck - Die Art und Weise Liebe zu zeigen

In dieser Folge geht es darum, es ist einfach FASLCH davon auszugehen, das die Art zu lieben wie die meine, die einzig Wahre ist. Dennoch fühle ich mich belogen, hintergangen und bin enttäuscht, wenn mich mein gegenüber nicht so liebt oder seine Art der liebe anders ausdrückt.

Ich beginne mich zu beklagen, und vergesse, das mein Gegenüber nicht ich ist. Ich vergesse das es sich um eine eigene Persönlichkeit handelt, die einzigartig ist und absolut unreproduzierbar.

 

"Game Changer und Tomatensaft" im Interview mit Chris Ball

In der ersten Interview Folge im Highway to Happy Podcast ist Chris Ball aus Aschaffenburg zu Gast. Chris erzählt Dir seine Geschichte vom Ausstieg und Veränderung. Was es bedeutet und warum er seinen gut bezahlten Job als Consultant gegen den Job als Flugbegleiter getauscht hat. Chris teilt mit Dir seine privaten Erfahrungen und Game Changer und macht Dir Mut, warum es sich lohnt Dir die Frage nach Sinn und Sein zu stellen. Einen Lebensinhalt zu wählen – Leben um zu Leben.

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Distanzen dienen Dir

In der heutigen Folge geht darum was es heißt sich von Menschen zu distanzieren. Ein Thema was uns alle Beschäftigt. Besonders wenn du nun beginnst Deine Wahrheit zu leben kann es passieren das es auf deinem Weg etwas stürmischer zugeht. Interessen verändern sich und Du hast das Bedürfnis dich von bisherigen Dingen abnabeln zu wollen. Heute erfährst du wie du mit Liebe und Aufrichtigkeit eine würdevolle Abnabelung schaffen kannst, die vor allem einem Menschen dient.

Lebe Deine Wahrheit

Auf dem Weg zum Glück gibt es einiges für dich zu tun.Ein Teil darin besteht Deine Wahrheit zu leben und eine Verpflichtung mit Dir selber einzugehen.Was das genau bedeutet und welche Erfahrungen ich erleben durfte teile in in dieser Folge mit Dir.Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben und wenn Du Dich nicht um diesen Menschen kümmerst – wer tut es dann?

 

Folge 0 - Lauf Maike lauf

in der allersten Folge lernst Du mich kennen und erfährst was Dich in diesem Podcast erwarten wird.

 

Glücklichsein ist eine unserer größten Fragen im Leben.

Was heißt glücklichsein für Dich? Oder was hält Dich bewusst vom glücklich sein ab?

Wie findest Du diese Erfüllung? 

Es gibt die unendlich viele Wege und Herangehensweisen.

Jeder Weg hat seine Daseinsberechtigung auf Deiner Suche nach Glück, Sinn und Sein.

 

 

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